Burnout

Eine schnelllebige Gesellschaft, wirtschaftliche Zwänge und Erfolgsdruck sind für viele Menschen ein Lebensinhalt. Es gibt keine Zeit zurückzuschauen, bis zu dem Zeitpunkt, wo Sie feststellen, dass der menschliche Körper Grenzen hat. Diese werden anhand körperlicher, psychischer und struktureller Symptome deutlich: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Perfektionismus, schlechte Teamarbeit, problematische institutionelle Vorgaben und Strukturen, Druck von Vorgesetzten, Hierarchieprobleme, um nur einige mögliche Themen zu benennen.

Im Zusammenhang mit dem gesellschaftlichen Thema Burnout möchte ich Ihnen unter dem Aspekt der Achtsamkeit und der Transaktionsanalyse Mittel und Wege aufzeigen, wie Sie aus einer bestehenden Krise mögliche Wege herausfinden oder sich sensibilisieren, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen.