Wenn Eltern in die Beratung kommen und über die Pubertät ihrer Kinder sprechen möchten, sollten vor allem Themen besprochen werden, die helfen, das Verhalten der Jugendlichen besser zu verstehen und den Familienalltag zu entlasten.
Wichtige Themen sind:
1. Veränderungen in der Pubertät verstehen
- Körperliche Veränderungen
- Hormonelle Umstellungen
- Emotionale Schwankungen
- Warum Jugendliche oft gereizt, zurückgezogen oder widersprüchlich wirken
2. Kommunikation zwischen Eltern und Kind
- Wie spricht man mit Jugendlichen, ohne dass Streit entsteht?
- Aktives Zuhören
- Ich-Botschaften statt Vorwürfe
- Den richtigen Zeitpunkt für Gespräche finden
3. Grenzen und Regeln setzen
- Welche Regeln sind sinnvoll?
- Konsequenzen statt Strafen
- Wie viel Freiheit ist angemessen?
- Umgang mit Diskussionen und Widerstand
4. Ablösung und Selbstständigkeit
- Warum Jugendliche sich abgrenzen
- Loslassen als Herausforderung für Eltern
- Vertrauen entwickeln
- Eigenverantwortung fördern
5. Konflikte im Alltag
Typische Streitpunkte:
- Handy- und Mediennutzung
- Schule und Leistungen
- Freunde
- Ausgehzeiten
- Mithilfe im Haushalt
6. Emotionale Entwicklung
- Stimmungsschwankungen
- Unsicherheiten und Selbstwert
- Identitätsfindung
- Erste Beziehungen
7. Umgang mit Risiken
- Alkohol, Rauchen, Drogen
- Social Media
- Gruppendruck
- Sexualität und Aufklärung
8. Rolle der Eltern reflektieren
- Eigene Erwartungen überprüfen
- Geduld und Gelassenheit entwickeln
- Welche Botschaften senden Eltern unbewusst?
9. Warnsignale erkennen
Wann braucht das Kind mehr Unterstützung?
Zum Beispiel bei:
- Starkem Rückzug
- Aggressivität
- Schulverweigerung
- Anhaltender Traurigkeit
- Essstörungen
10. Ressourcen der Familie stärken
- Was läuft bereits gut?
- Gemeinsame positive Zeit
- Vertrauen und Beziehung stärken
In der Beratung ist oft die zentrale Frage:
„Wie können Eltern Orientierung geben, ohne die Beziehung zum Kind zu belasten?“
Organisatorisches
Einzel oder Familienberatung (Kind, Eltern)
Format: Zoom
Präsenz: Nach Absprache
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 45 Euro
Zahlung: Paypal
Kontakt: [email protected]